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| Setiembre6 |
Tema: COMO VENCER EL DRAMA DE LA TIMIDEZ A TRAVES DEL TEATRO
Publicado: 10/02/2009 a las 14:16
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| Argentina Registrado: 13/01/2008 Mensajes: 460 Usuaria |
Cómo vencer el drama de la timidez a través del teatro Rendir un examen oral, encarar a una chica o presentarse a una entrevista laboral son situaciones traumáticas para muchos. te acerca distintas propuestas para dejar de ser tímido. 9 comentarios Hablar con un compañero del trabajo o de la facultad, dar un examen oral, presentarse a una entrevista laboral o contratar un servicio, entre otras cosas, se vuelve una situación más que difícil para aquellos que sufren de timidez. Y ni hablar de encarar a una chica o pedir un aumento. El problema no es menor cuando bloquea a las personas de manera tal que no pueden desarrollar sus actividades normales. “Cuando fui a la fiesta de casamiento de la hermana de mi novio yo todavía no era 'oficial', así que fui a eso de las 12. Imaginé que iban a estar todos bailando y que mi presencia no se iba a notar. Pero todavía estaban sentados y eso me inhibió tanto que me quedé afuera hasta que empezó el baile”, contó Vanesa (24). Para la directora de teatro y coordinadora de talleres teatrales expresivos Ana María García se trata de gente insegura de sí misma y con respecto a su relación con el ambiente. “A la gente que viene le cuesta relacionarse y la mayoría tiene problemas de expresividad. Son muy tímidos y buscan poder comunicarse mejor, no sólo con los demás si no también con ellos mismos. Porque al no conocerse no están seguros de sí. Y por ende, tampoco con lo de afuera”, explicó la especialista. "Recuerdo que los primeros años de facultad para mi fueron re traumáticos. Me daba mucha vergüenzahacer preguntas en la clase y cuando el profesor me hacía una a mí me ponía bordó. Y no hablaba con casi nadie porque todos me parecían más grandes pero ahora ya no me pasa. Fui tomando confianza en mi misma y eso me ayudó", contó Cecilia (22), a quien el problema la llevó al extremo de no rendir muchos finales porque eran orales. Pero Cecilia no es la única en padecerla. "No me gustaba pedir delívery por teléfono. Me ponía incómodo y la voz me temblequeaba un poco. Lo mismo cuando tenía que comprar algo", contó Miguel (24). En tanto, la licenciada en psicoanálisis y coordinadora de grupos de psicodrama Nélida Sakalik explicó que “la timidez deriva de un problema de autoestima, por lo que se sienten descalificados, desvalidos y se apartan porque quieren evitar las situaciones traumáticas. Entonces se aíslan, se quedan solos y agravan la timidez”. Jugar a ser actor Para García los juegos dramáticos representan una sanación para este tipo de personas: “La gente tímida viene y encuentra un espacio que le permite destaparse, conocerse así mismo para luego poder comunicarse con los demás. Son como los bebes que van dando pasos, aprenden a manejar su cuerpo y los espacios a través de la mente y los afectos. Y siempre con el sostén del coordinador”. Mediante las dramatizaciones, explica Sakalik, las personas se permiten jugar roles que no cumplen en la vida real porque están inhibidos o poco desarrollados y se van conectando con otros, creando vínculos de contención. Para Sakalik el grupo es fundamental en está terapia ya que muchos "no se dan cuenta de lo que les pasa o no pueden verbalizarlo y cuando ven al otro dramatizando una situación en la que se sienten identificados llegan concientizar su problema". Las especialistas coincidieron en que a través de los juegos la autoestima va afianzándose y se van desarrollando roles antes nunca cumplidos en la sociedad y así la timidez va desapareciendo fortaleciendo la capacidad de realizarse en el afuera. Miércoles 28 de Marzo de 2007 17:15 Julieta Mondet |
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| Autor | Mensaje |
| Arantxa |
Tema: Re: COMO VENCER EL DRAMA DE LA TIMIDEZ A TRAVES DEL TEATRO
Publicado: 10/02/2009 a las 15:49
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| España Registrado: 08/11/2007 Mensajes: 1255 Usuaria |
Muy majo artículo. Aunque no te comente muchas cosas, las voy mirando Como espero hacer con todo lo que ponéis. No por vosotros, por mí, para aprender.Gracias, setiembre  -si yo fuera de Control usted ya estaría muerto-Maxwell Smart (Control). -si usted fuera de Control, usted estaría muerto- agente de Chaos -lo cual demuestra que no soy de Control- Maxwell Smart (Control) |
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